fasziensystem

Faszien umgeben und durchziehen jeden Muskel und jedes Organ, trennen diese voneinander und halten sie gleichzeitig zusammen. Das Fasziensystem ist ein ganzes, dreidimensionales Netzwerk, das deinem Körper seine Form und seine Beweglichkeit verleiht. Es besteht aus verschieden langen Muskel-Faszien-Ketten, auch myofasziale Meridiane, myofasziale Leitbahnen oder einfach myofasziale Linien genannt.

Sie übertragen Informationen und Kraft und bewegen, stabilisieren und richten deinen Körper auf. Du kannst also deinen Körper als funktionelle Einheit betrachten, in der jede Abteilung über dieses Netzwerk mit einer anderen verbunden ist. Stehen diese Verbindungen in einem optimalen dynamischen Zug zueinander, dann bist du tensegral ausbalanciert und im Lot.

wahrnehmung und rezeptoren

Das Fasziensystem ist mit Rezeptoren übersät und somit das grösste Sinnesorgan deines Körpers. Rezeptoren sind für die Körperwahrnehmung und Eigenwahrnehmung wichtig und beeinflussen auch dein Schmerzempfinden. Bei Bewegungsmangel und Stress verhärten und verfilzen sich deine Faszien, was die Gleitfähigkeit deines Gewebes hemmt und zu Unbeweglichkeit und Schmerzen führt.

Mit dem myofaszialen Pilates-Training regst du die Durchblutung deiner Faszien an, verleihst ihnen wieder Geschmeidigkeit und gleichzeitig nimmst du eine Neuprogrammierung deiner Schmerzrezeptoren vor - das funktioniert sogar bis ins hohe Alter.

Hier kannst du ausführliche Beiträge über Faszien von Quarks und arte-tv anschauen:
Faszien, Wirbel, Bandscheiben - Woher kommen die Schmerzen im Rücken?
Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut